มะนาวรักษาสิว

      

มะนาวรักษาสิว

น้ำมะนาว นอกจากจะเปรี้ยวจี๊ด อร่อยและอุดมไปด้วยวิตามินซีแล้ว การใช้น้ำมะนาวเพื่อล้างผิวและ

กำจัดสิวก็ยังเป็นวิธีที่เรียบง่ายและเป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาผิวของสาวๆ ให้สะอาด และที่ดีที่สุดก็คือ

ปลอดภัยอย่างแน่นอน

การใช้น้ำมะนาวในการรักษาสิว อาจจะโดยการทาลงบนผิวโดยตรง หรือโดยการดื่มก็ได้ ทั้งสองวิธีจะ

ช่วยในการลดสิวและรอยแผลเป็นทั้งจากภายในและภายนอกเลยเชียว ถ้าสาวๆ ใช้ทั้งสองวิธีการ (ทั้ง

ทา ทั้งดื่ม) โดยทั่วไปแล้วกับหลายๆ คนก็สามารถที่จะทำให้สิวหายไปเป็นจำนวนมากภายใน 3 สัปดาห์

 ยิ่งหากใช้ร่วมกับน้ำยาทำความสะอาดอย่างอ่อน จะทำให้ผลการรักษาดีขึ้นไปอีก

การใช้น้ำมะนาวทาโดยตรง

น้ำมะนาวมีกรดผลไม้ธรรมชาติหรือ เอเอชเอ (AHA, Alpha Hydroxy Acids) อย่างหนึ่งซึ่งคือกรดซิตริก

 (citric acid) ซึ่งจะทำงานโดยการลอกเอาผิวที่ตายแล้วออก ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นดีขึ้น ช่วยให้

เซลล์ผิวหนังใหม่เติบโตขึ้นได้ดีจากด้านล่างของผิว และยังช่วยทำความสะอาดรูขุมขนที่อาจจะอุดตัน

อยู่ ช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและสดใส

สูตรน้ำมะนาวรักษาสิว

1. ทำความสะอาดผิวให้เรียบร้อย

2. บีบน้ำมะนาวจำนวนหนึ่งช้อนชา ใส่ลงในถ้วย จุ่มสำลีพันปลายไม้ลงไป

3. แต้มน้ำมะนาวที่หัวสิว ไม่ว่าจะเป็นสิวธรรมดา สิวหัวดำ และสิวเสี้ยนธรรมดา

4. ทิ้งเอาไว้ค้างคืนโดยไม่ต้องล้างออก (แต้มเสร็จก็นอนได้เลยค่ะ) ไว้ล้างออกตอนเช้า จากนั้นก็แต้ม

อีกครั้งหนึ่งก่อนที่จะแต่งหน้าในเช้าวันรุ่งขึ้น (อ่อ.. ล้างทำความสะอาดหน้าให้เรียบร้อยเสียก่อนนะคะ)

5. สำหรับบางคนที่ผิวบางมากๆ การใช้น้ำมะนาวบริสุทธิ์เลยอาจจะรุนแรงเกินไป ก็ลองผสมน้ำสักเล็ก

น้อยดูก่อน แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็ใช้น้ำมะนาวนั่นแหละ แต่หลังจากทาแล้วไม่ต้องทิ้งค้างคืน แต่ทิ้งไว้แค่ 

10 นาทีจากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำเย็นค่ะ

หลังจากที่ใช้น้ำมะนาวทำความสะอาดผิว เช็ดๆ ถูๆ (เบาๆ นะคะ) ไปได้สักสองสัปดาห์ ผิวหน้าก็น่าจะดี

ขึ้นอย่างพอสังเกตได้ ถึงตอนนี้ก็ลองเอาน้ำมะนาวผสมกับน้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดไกลโคลิกอ่อนๆ

 ลงไป ทำแบบนี้เป็นประจำจะทำให้ผิวหน้าสดใสได้นะคะ

บางที การเป็นสิวอาจจะเป็นเพราะเราได้รับโภชนาการที่ไม่เพียงพอก็เป็นได้ ไม่ว่าจะเป็นสารอาหาร

 วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นนอกจากการรักษาด้วยการจัดการที่ตัวสิว หรือหัวสิว โดยตรง

แล้ว สาวๆ อาจจะต้องจัดการกับร่างกายของตัวเองด้วย เช่นพยายามล้างเอาพิษต่างๆ ออกไป ซึ่ง

เป็นการจัดการที่ต้นตอของโรคสารพัดชนิด รวมทั้งการเป็นสิวด้วยล่ะค่ะ

ดื่มน้ำมะนาวรักษาสิว

สาวๆ สามารถใช้น้ำมะนาวเพื่อทำความสะอาดภายใน (เอ่อ.. ไม่ใช่แบบนั้นนะคะ) ร่างกายของสาวๆ 

หรือเรียกว่าเป็นการล้างพิษออกจากตับก็ได้ เพื่อทำให้การดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ทำได้ดีขึ้น น้ำ

มะนาวเป็นเครื่องดื่มที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับผิวและร่างกายของเรา โดยที่น้ำ

มะนาวนั้นทำก็แสนง่าย และยังดื่มง่ายไม่มีรสชาติแปลกประหลาดอีกด้วย

จริงๆ แล้ว การดื่มน้ำมะนาวนั้นมีผลดีอีกมากมายต่อสุขภาพของสาวๆ นอกจากการรักษาสิวหรือทำให้

ใบหน้าผ่องใส ใครก็ตามที่ไม่ได้แพ้น้ำมะนาว (ต้องถือว่าโชคไม่ดีเอามากๆ เพราะน่าจะมีจำนวนน้อย

จริงๆ) น่าจะต้องดื่มเป็นประจำกันเลยทีเดียว ผลดีต่างๆ เหล่านี้ก็เช่น

- ขจัดของเสียที่เป็นกรดเพราะน้ำมะนาวนั้นมีแร่ธาตุอยู่ด้วย (โพแทสเซียม, วิตามินซี)

- ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

- ทำความสะอาดตับด้วยกรดซิตริกและสร้างเอนไซม์เพื่อกำจัดสารพิษในกระแสเลือด

- ช่วยย่อยอาหาร

- สลายนิ่วในไตและตับอ่อน

- สลายหินปูนที่เกาะอยู่ตามจุดต่างๆ ในร่างกาย

สูตรน้ำมะนาวสำหรับดื่มเพื่อกำจัดสิว

สูตรที่หนึ่ง

สูตรนี้สำหรับผู้ที่มีเวลาอยู่กับบ้านหรือออฟฟิศ สามารถมีเวลาดื่มน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ได้ทั้งวัน

1. บีบน้ำมะนาว 1 ลูก ลงในแก้ว

2. เติมน้ำเปล่าลงไป สองถ้วย

3. ดื่มไปเรื่อยๆ จนหมดในหนึ่งวัน

สูตรที่สอง

สูตรนี้สำหรับผู้ที่ต้องออกไปทำงานนอกสถานที่ ไม่สามารถหอบหิ้วนำน้ำมะนาวที่เตรียมไว้เพื่อไปดื่ม

ตลอดวันได้

1. บีบน้ำมะนาว 1 ลูกลงในแก้ว

2. เติมน้ำลงไป 1 ถ้วย

3. ดื่มรวดเดียวให้หมดถ้วยเลยในตอนเช้า

4. อย่าดื่มหรือรับประทานอะไรอีกเป็นเวลา 30 นาที เพื่อให้น้ำมะนาวจัดการทำความสะอาดร่างกายของเรา

เป็นอย่างไรบ้างคะสาวๆ เพียงเท่านี้ กับการใช้น้ำมะนาวเพื่อการรักษาสิว ง่ายดายมากมายกว่าการไปหา

หยูกยาวุ่นวายมาทาถูๆ เสียอีก บางคนถึงกับไปหาผู้เชี่ยวชาญต่างๆ สุดท้ายสิวก็ไม่หาย บางทีเป็น

มากกว่าเดิมก็มีถ้ายาไม่ถูกกับตัวเองจริงๆ เรื่องการใช้น้ำมะนาวนี้มีข้อแม้เพียงข้อเดียวว่า ห้ามใช้กับผู้ที่

แพ้มะนาวเป็นเด็ดขาดเลยนะคะ ซึ่งต้องหันไปใช้วิธีอื่นในการกำจัดสิวแทนค่ะ


ที่มา: www.womanandkid.com